Alam mo ba na ang ilang mga produkto ay hindi maaaring pagsamahin

Maraming mga tao ang nais na magmukhang bata at maganda at para dito sinubukan nilang maayos na bumubuo ng kanilang diyeta. Ngunit mahalagang isaalang-alang na may mga produkto na hindi pinagsama sa bawat isa. Ang ilang mga sangkap ay salungat sa kanila. Kung pipiliin mo ang tamang mga produkto, maaari mong pabilisin o, sa kabaligtaran, pabagalin ang proseso ng pagsipsip ng mga sustansya.

Bakit kailangan mo ng isang makatwirang pagsasama-sama ng mga produkto

Kung ang mga produkto ay hindi pinagsama nang tama, ang katawan ay gagastos ng karagdagang enerhiya sa kanilang panunaw. Ang kakayahang magtrabaho ay bumababa, nadarama ang isang pagkasira. Halimbawa, ang mga produkto tulad ng isda na pinagsama sa mashed patatas o isang gansa na may mga mansanas ay hindi magagawang digest ng 12 oras. Alinsunod dito, ang isang tao ay hindi masisiyahan sa buhay, malamang na hindi siya magkaroon ng isang positibong kalooban, ang isang bigat sa kanyang tiyan ay lilitaw.

Ang katotohanan ay para sa bawat produkto ng ilang mga enzymes at gastric juice ay na-secreted. Ang isang espesyal na kapaligiran ay gumagana sa aming tiyan. Ito ay kinakailangan para sa pagproseso ng pagkain. Ang mga protina ay nangangailangan ng isang acidic na kapaligiran, at ang alkalina ay inirerekomenda para sa mga karbohidrat.

Magbasa nang higit pa: Nasaan ang mga aktor ng seryeng Mga Kaibigan na nakatira ngayon

Kung ang karne at patatas ay pumasok sa tiyan, kinakailangan ang parehong alkali at acid. Lumitaw ang mga kaguluhan: una, ang paggawa ng hydrochloric acid ay tumitindi, at pagkatapos mag-neutralisasyon ng mga hindi kinakailangang elemento ng alkalina. Kaya, wala sa mga produkto ang naproseso nang maayos ng katawan.

Lumiliko na upang subaybayan ang husay sa iyong kalusugan, kailangan mong magkaroon ng kaalaman tungkol sa kung anong mga produkto ang dapat pagsamahin sa bawat isa, at subukang sumunod sa naturang mga patakaran.

Fact No. 1

Mahalagang tandaan na mas mahusay na huwag pagsamahin ang mga protina at almirol. Kaya, ang panunaw ay hinarang. Lumiliko na hindi ka makakain ng isda na may tinapay, at sinigang na may patatas.

Inirerekomenda na kumain ng pasta nang hiwalay mula sa keso, at kapag gumagamit ng sushi mas mahusay na pigilan ang mga rolyo. Iwasan ang pagsasama-sama ng mga isda at bigas, sandwich na may mataas na pagkain sa protina.

Magbasa nang higit pa:Kung saan nakatira ang mga aktor ng seryeng Charmed ngayon

Fact No. 2

Dahil ang mga protina ay nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon para sa panunaw, mas mahusay na huwag pagsamahin ang mga produkto sa isang namamayani ng mga protina.

Fact No. 3

Bilang karagdagan, iginuhit namin ang katotohanan na ang mga protina at taba ay hindi pinagsama. Ang pagkakaroon ng taba ay humahantong sa pagharang sa pagpapalabas ng hydrochloric acid. Ito ay siya na ginagamit upang digest digest protina.

Para sa pagprito ng isda, karne, itlog at beans, mas mahusay na gumamit ng anumang iba pang mga sangkap, ngunit hindi langis. Maaaring ihaw o steamed. Isasaalang-alang ang pagpipilian ng paggamit ng isang mabagal na kusinilya at pagsusubo sa tubig.

Magbasa nang higit pa:Kung saan nakatira ang mga aktor ng serye na "Wild Angel"

Fact No. 4

Ang almirol at asukal ay hindi pinagsama. Ang aming katawan ay idinisenyo sa paraang ang asukal ay kukuha muna.

Fact No. 5

Pinapayuhan ang mga prutas na huwag pagsamahin sa anumang mga produkto. Ang proseso ng panunaw ay nangyayari sa mga bituka. Ang perpektong sitwasyon ay tulad na dapat walang mga hadlang sa anyo ng pasta o karne sa kalsada.

Magbasa nang higit pa:Kung saan nakatira ang mga aktor ng serye na "Clone"

Kung nakakatugon ang prutas sa iba pang mga produkto, magaganap ang pagbuburo. Kung nais mong kumain ng prutas, mas mahusay na gawin ito bago kumain, halimbawa, kalahating oras bago kumain.